你是否有这样的经历？吃雪糕、酸梅、甜品这些冷、酸、甜的食物，牙齿酸软得不行？这种情况还有一种很形象的形容“牙倒”，其实都是“牙本质过敏”的表现。那么出现牙齿酸软是我们应该怎么办？让我们一起在爱牙网找答案：
牙齿敏感能够预防吗？
虽然牙齿敏感发生了较难根治，然而牙齿敏感是完全可以预防的。
比如发现冷、热、酸刺激下开始出现轻微敏感症状的时候，及早使用牙齿黄金2号来修复护理，则很快可以消除并避免敏感恶化；如发现牙龈出现炎症和萎缩时及时使用牙齿黄金1号来进行护理，避免牙龈严重萎缩而导致牙根露出，也能有效预防牙齿敏感的发生。
为了避免口腔环境长期过酸而过早损耗牙釉质，养成早晚刷牙及餐后（尤其是吃过酸甜饮食或碳酸饮料后）漱口的习惯有助于保护牙釉质；
另外已经有轻微牙齿敏感症状时，应注意采用正确刷牙方式－竖刷法，避免用力过大，选取磨损较低软毛牙刷，都对预防牙齿敏感有帮助。
牙齿敏感是天生的吗？
通常来说，牙齿敏感是后天产生的，但也不排除先天的因素。为什么这么说呢？我们知道，牙齿敏感由于长时间的牙釉质流失，导致牙本质外露而产生敏感，而导致牙釉质过早流失的最主要因素是口腔环境过酸，口腔环境过酸既有后天不注意口腔护理卫生的因素，也有先天唾液分泌不足，而间接导致天生口腔环境比常人更酸的因素，从而过早出现引牙齿敏感。
所以，首先要分析自己牙齿敏感的原因，如果是存在先天唾液分泌不足，就要通过使用合适的产品（如牙齿黄金2号）进行护理，让唾液分泌恢复正常；如果是后天的因素（如口腔卫生习惯、牙龈萎缩等）引起的牙齿敏感，就要通过纠正不良习惯和改善牙龈萎缩（可用牙齿黄金1号）而及早改善牙齿敏感的情况，避免继续恶化。
牙齿敏感应该如何进行日常护理呢？
建议：
1、养成餐后漱口的习惯；
2、使用中、软毛牙刷，采用正确刷牙方式，维持良好口腔卫生；
3、减少酸性食物与饮料的摄取（尤其是减少摄入的频率），例如碳酸饮料等。进食酸性食物或饮料后，不要立刻刷牙，建议1小时后再刷；
4、坚持使用能有效预防牙齿敏感的护理产品，如牙齿黄金2号，通过及时在牙齿表面加上生物保护层，来改善牙齿敏感酸疼的情况。
如需了解更多关于牙齿酸软方面的专业知识，详情您可以参考本站原创专题：牙齿酸软常见问答手册