炎炎夏日，人们的饮食结构发生了变化，一些人在纳凉时喜欢吃火锅、夜宵烧烤，同时又吃冰糕、冰淇淋等降温。牙齿冷热敏感是怎么回事呢？冷热不均的饮食，会对牙齿造成严重损伤。夏季饮食该如何调理，如何保护好自己的牙齿？牙齿黄金专家组在此支招了！
牙齿敏感的明显症状有哪些？如何简单自测？
判断自己是否有牙齿敏感，其实方法很简单，因为牙齿敏感通常会表现出以下特征：
1、吃冷、热、酸、添的食物会出现一种非常短暂，但是很尖锐的疼痛；
2、天冷的时候稍微吸口空气就会酸疼；
3、牙齿经常出现酸软无力；
4、长期感觉口干，唾液黏稠，有口气
如果出现以上全部或部分特征，则意味着自己有牙齿过敏了，如需进一步诊断，可直接进入爱牙网的：牙病在线诊断系统进行免费自测，点击进入>>>。
如何知道是否有牙齿敏感？
当我们吃一些冷、热、酸、甜的食物时，牙齿出现一种非常短暂，但是很尖锐的疼痛时，可判断已经出现牙齿敏感，由于牙釉质的流失也不是一天半天可以形成的，早期牙齿敏感的部位较少，因此出现敏感疼痛呈现无规律，随着牙釉质流失敏感位置增多的时候，牙齿敏感发生的频率也随之增加，这时候就更加确定是牙齿敏感了。
牙齿敏感通常是因为牙龈萎缩或牙釉质缺失引起的，所以，也有些明显的其他症状，伴随牙龈萎缩，会出现如牙齿变长，牙根外露，牙龈出血等症状；伴随牙釉质缺失，会发现有蛀牙、牙齿脆化掉块、口容易发干发苦等症状。
以上都可以作为自查或诊断是否牙齿敏感的判断依据。
牙齿敏感和牙龈问题有关系吗？牙龈萎缩是否也会牙齿敏感？
有。牙龈萎缩是造成牙齿敏感的主要原因之一。因为牙龈萎缩后，牙根暴露了，失去了牙龈的保护，而由于牙根部是没有釉质的，所以牙龈萎缩较严重的患者，通常也会出现牙齿敏感。
口腔健康问题源于目前国人的众多生活习惯。如过度摄入巧克力、蛋糕等，其所含糖分导致蛀牙发生几率大增；吸烟带来不佳的口气和牙齿不洁白；长期专注使用网络即时通讯工具代替张口说话，减少了饮水，唾液分泌相应减少，影响口气；加班时的工作压力使人易磨牙，从而磨损牙釉质……这些生活中的细节都可能威胁口腔健康。更多关于牙齿冷热敏感是怎么回事的热点话题，请点击进入本站：牙齿敏感常见问答手册了解！