口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥，另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。如需了解更多关于口腔溃疡的治疗偏方，可以看下文继续了解。
口腔溃疡患者饮食和作息注意事项有哪些？
较容易出现口腔溃疡的患者，在饮食上应注意清淡而营养均衡，多喝茶，多吃水果蔬菜，多吃鱼肉、鸡肉等“白肉”。同时应戒掉烟、酒等不良嗜好，尽量少吃油炸、辛辣或其他对口腔刺激性大的食物，过敏体质人群也尽量少吃海鲜等容易引起过敏的食物。选择使用牙齿黄金作为日常口腔护理的产品，及时清洁口腔的同时，也能保持口腔酸碱平衡及局部营养均衡，也明显有助于避免出现口腔局部免疫水平的下降。
容易出现口腔溃疡的患者，在作息上应避免长期熬夜，早睡早起，季节交替应留意温度变化增减衣物，避免上呼吸道感染疾病，女性朋友注重经期前后的适当锻炼和良好休息，以保持身体免疫机能的良好状态。
平时认真做好上述事项，均可有效规避口腔溃疡的频发。
如何判断口腔溃疡是上火引起呢？怎么治好得快？
如果是上火引起口腔溃疡，口腔溃疡点的周围一般表现为黏膜鲜红、微肿，灼痛明显，说话或进食时稍微摩擦会加重，可同时伴有发热、喉痛、口干、口苦、小便黄、便秘、舌质红、舌苔黄等一个或多个症状。
对于这种上火引起的口腔溃疡，吃什么药好得快呢？在口含牙齿黄金修复溃疡点的同时，可用牛黄上清丸或牛黄解毒片，由于服用中成药的主要作用是“泻火”，因此爱牙网发现，视乎人体当时状态加量服用中成药，对于这种上火引起的溃疡效果更好、见效更快，出现轻微腹泻即可停用，溃疡立解。
会诱发口腔溃疡频繁出现的因素有哪些？
诱发口腔溃疡频繁出现的因素包括以下方面：
A、 口腔局部营养严重缺乏是最常见的口腔溃疡诱发因素。可从牙龈颜色、炎症表现、口气、牙龈萎缩等方面判断
B、 由于其他疾病并发引起。如感冒、上火、便秘、贫血等疾病均可能诱发口腔溃疡。
C、 身体健康状态下降。如过度疲劳、长期睡眠不足、女性经期前后的内分泌变化等诱发。
D、 精神紧张压力过大。精神或心理长时间压力下，必然会导致免疫机能下降而诱发口腔溃疡
E、 饮食不良习惯。饮食无节制，尤其是烟酒过多，或嗜好油炸、辛辣食物的人群极易诱发口腔溃疡。
爱牙网专家忠告，复发性口腔溃疡的患者应注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，同时保持心情舒畅、充足的睡眠，不要过度劳累。更多关于口腔溃疡的治疗偏方问题，可进入本站口腔溃疡常见问答手册了解。